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  • 【上海怀孕】老胃病再也不找他了

    更新时间:2018-01-28 02:00
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    详细介绍

      慢性胃炎和其他慢性病一样,都是身体整体下降才有的疾病。局部和单一方法调养效果不理想,许多患者因此而长期饱受疾病的煎熬,只有全面性的身体调养才是康复的正确选择。萎缩性胃炎、胃溃疡、胃下垂、十二指肠溃疡、肠炎、便秘、痔疮等消化系统疾病都可以按照本方法疗养。

      肖某是我大学时的同班同学,多年不联系。2006年12月在长沙见到时,几乎认不出来了。42岁的人就像一个小老头,神情倦怠,面黄肌瘦,背也有点弯,一边咳嗽还一边叼着香烟。

      我开玩笑说:“老同学呀,你是不是要丑化中华人民共和国的教师形象啊?”肖某痛苦的笑了笑。肖某是一个非常勤奋的人,对工作认真负责,每天批改作业都要到深夜,有时还要爬格子发表点论文。他是中国典型的知识分子代表:熬夜、抽烟、劳累、好强、吃喝不讲究、缺少运动、没有保健意识和保健知识。我知道他在十多年前就有慢性胃炎,经常性的胃胀痛、发凉饭后见重,疲倦乏力,便秘。多方治疗,长期吃药,没有效果,胃胀痛的程度和频率越来越严重。近两年来又添加了痔疮,慢性支气管炎。

      我原来设想的说服步骤是首先通过自己的现身说法来让肖某戒掉烟,可是还没有等我充分表达,肖某就非常认同的表示下决心戒烟了。

      我说:“晚上九点上床睡觉,做得到吗?”

      他说:“这与治疗胃病有什么关系?你是不是看这几年没有和你联系,想办法来整我?”

      我知道他是开玩笑的,就说:“世人只知道‘头痛医头,脚痛医脚’,盯住患病的部位,而不管身体的死活。真正高明的办法,就是提升身体的整体素质,身体好了,病就会不治自愈。”

      他说:“好吧,答应你,还有什么?”

      我说:“我说的其实只有三句话:一是慎吃药,二是调饮食,三是运动得康复。每天你要运动两小时,你喜欢什么运动就进行什么运动。我知道你原来有打乒乓球的爱好,你就每天打两个小时的乒乓球吧。但前后一定要喝水,运动要出汗。”

      他说:“要不要保健按摩?现在的自然疗法中按摩可是重头戏哟!”

      我说:“你不错嘛,还懂得一点。按摩经络穴位当然好,胃病特别要注意腹部的按摩,每天饭后一小时不要按,其他时间随时揉一揉。有两个地方不要忘记了,一是小腹部,二是与小腹部对应的后臀中央,前面揉,后面用拳头敲。”

      饮食疗养法我只好到他家里去传授,陪同他老婆亲自采购食品,亲自上厨洗菜做饭。在他家里呆了两天。

      我给病人做的饭菜是:

      早餐:1.保健食品:一小碗用猪瘦肉熬得很烂的“十谷粥”;2.水果:一杯自己压榨的橘子汁;3.蔬菜:吃一小碗时令蔬菜(两种以上);4.粗粮:一个100克的蒸红薯或一个玉米。

      中餐:1.保健食品:一小碗用猪瘦肉熬得很烂的“十谷粥”;2.水果:一杯自己压榨的香蕉汁;3.蔬菜:吃一小碗时令蔬菜(两种以上);4.粗粮:100克的蒸马铃薯;5.一碗野生鱼汤;6.一小碗米饭。

      晚餐:1.保健食品:一小碗用猪瘦肉熬得很烂的“十谷粥”;2.水果:一杯自己压榨的橘子汁;3.蔬菜:吃一小碗时令蔬菜(两种以上)。

    【上海怀孕】老胃病再也不找他了图片一
    【上海怀孕】老胃病再也不找他了图片一

      肖某的老婆问饮食疗养的原则是什么。

      我说:“原则一:胃病病人必须吃平性食品,不吃刺激的食物比如辛辣、苦寒类,不伤胃;原则二:以吃流质性的食物为主,不加重胃的负担;原则三:每天三十种以上的食物,保证营养摄取全面、均衡;原则四:食物结构搭配是四类:保健食品、水果蔬菜、肉类蛋白质、粗粮,可以换不同的品种,而且应该每天或者每餐都换一换食品的种类,但类别结构不能变,‘十谷粥’不能变;原则五:食物早、中、晚的量的比例是4:4:2,晚餐要少吃,晚6点以前吃完晚饭,空腹睡觉是身体自我康复的重要保健手段;原则六:保证食品来源绿色、安全、自然。”

      开头一段时间,肖某每过几天就打电话来说:“怎么还没有好?”一副兴师问罪的样子,我每次回答都只有一句话:“3个月以后见分晓。”就挂了电话。2个月以后开始,我发现我的老同学居然有15天没有来电话,我不放心了,就把电话打过去,是他老婆接的电话:“老肖已经好得差不多了,真的非常谢谢你,今天是星期天,他参加学校举行的校工乒乓球比赛去了。”我放心了,嘱咐她一定要坚持保健的措施,6个月内一点都不能放松。

      后来老同学的胃病彻底好了,也没有去医院检查,痔疮、支气管炎都不见了踪影。

      他对我说:“看来我要改行跟你学医了,收下我这个徒弟吧!”

    【上海怀孕】老胃病再也不找他了图片二
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      我马上纠正他说:“我只是健康顾问,疾病是你自己治好的。”

      他说:“健康顾问也行,只要真正解决问题就行!”

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